いつもの年なら

梅雨・夏を乗り切る快眠対策

エアコンをガンガン点けて、部屋のなかひんやりでぐっすり寝る、ってことができるんで、あんまり快眠対策なんぞ考える必要はないんですが、今年はさすがにそうもいかないんでしょうかね。

記事にも書いてある通り、すんなりぐっすり寝るには、とにかく冷たい面があることが大事かな、と思うです。ひとっところに固まって寝てるとだんだん布団が熱をもってきて、寝返りを打たずにいられなくなるし、それでゴロゴロしてるうちに朝がやってくる、なんてことはありがちですからね。

で、いいのが麻ですか。なんとなく肌触りが悪い気がするんですけど(笑)。キャメルの枕もいいんでしょうけど、肌触りが気になりそうな。ベッドをすのこにするのはいいアイデアですね。畳の上に直接寝ても気持ちいいくらいですから、きっとそれは効果的でしょう。

ま、いずれにせよ、本格的な夏が来たら、今年はいつもと違う夏になるだろうから、いろいろと工夫が必要になってくるんでしょうね。
by peugeot206ccs16 | 2011-06-06 12:33 | 感じたこと。 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://cbcross.exblog.jp/tb/16431407
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。