そもそも

体に悪いからNG!夜遅くに絶対食べちゃいけないもの5つ

夜も遅くになって、何か食べたいなぁ、と思っちゃうのがいかんわけで、夜更かしからまず直さないとダメなんでしょうね、コレ。

仮に夜更かししちゃったにせよ、小腹が減ったからとてくっちゃダメ、ってのが本道なんでしょう。

で、我が身を振り返ると、そもそも晩飯を食うのが22時過ぎってのが間違ってるし、そこで記事に上げられてるようなものをバンバン摂取してるんだから、そりゃあ体にいいわけないですわな。とは言え、それより早く帰ってくることは不可能なんで、その分起きてる→何か摂取する→体に悪い、という悪循環になっていると。

生活習慣病とはよく言ったもんで、習慣から直さないと治らないんでしょうけど……ねぇ。
by peugeot206ccs16 | 2012-12-17 14:57 | 感じたこと。 | Trackback | Comments(0)
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